
为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求,2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能(2024年版)》(简称“健康素养66条”)。
一起来学习新版“健康素养66条”,提升健康知识和技能,践行健康生活方式,做自己健康的第一责任人!

今日知识点:
第57条
会测量脉搏、体重、体温和血压。
条文释义
家庭自测血压方法:推荐使用认证合格的上臂式电子血压计。测量前安静休息至少5分钟。测量时坐在有靠背的椅子上,双脚平放于地面(禁止交叉),不说话。肘部与心脏处于同一水平上,袖带下缘应在肘窝上2.5厘米(约两横指)处。袖带松紧合适,可插入1—2根手指为宜。电子血压计显示屏上的数值稳定后读取数值,一般情况下,最上面的数值是收缩压,中间的数值是舒张压,最下面的数值为脉搏。连续测量2次,两次测量时间间隔1—2分钟,做好记录,取两次读数的平均值作为血压值。


参与下方答题,检验学习成果↓
3.直接绑在手腕上,无需考虑位置
4.绑缚越紧越好,避免漏气
正确答案:2
使用电子体温计时,正确的做法是()【单选题】
1.和玻璃体温计使用方法一样
2.测量前不用做任何准备
3.严格按说明书操作
4.测量后随意甩动体温计
正确答案:3
测量体重的正确操作包括()【多选题】
1.清晨空腹测量较为准确
2.脱去鞋子和厚衣物
3.体重秤需置于水平地面
4.双脚自然分开站立,双臂下垂
5.体重秤可随意放置在不平整地面
正确答案:1、2、3、4
上面的题目您都答对了吗?
提升健康素养
像补充微量元素一样
缺啥补啥
大家齐参与
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我国居民应知、应会、应做的
健康知识与技能

来源:健康八桂
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