暑期是视力养护和近视防控的重要时期。为普及科学护眼知识，保障群众视力健康，梧州市红十字会医院视光部开展暑期护眼惠民活动，服务在校师生、现役及退役军人和家属，做好不同人群的眼部健康服务。

爱护眼睛小知识

1. 青少年眼部调节力活跃，电脑验光仅做初步参考，不能精准判断近视。初次验光配镜建议进行规范散瞳验光，区分真性、假性近视。近视防控坚持早筛查、精准验光、科学矫正、长期管理，定期监测，有效控制近视进展。

2.散瞳前后注意事项：

散瞳前

（1）就诊前注意休息，勿过度用眼；感冒发热、眼部急性炎症暂缓散瞳。

（2）主动告知医生药物过敏、心脏病、青光眼等病史。

（3）需家属陪同，散瞳后畏光、视物不清，请勿独自外出、骑行。

散瞳期间 & 散瞳后

（1）畏光：散瞳后怕强光，外出戴墨镜、遮阳帽，不要直视太阳。

（2）看近处模糊属正常，恢复前少看书、玩手机。若口干脸红可多喝温水。 出现持续眼痛、头晕、皮疹，请马上就医。不可直接按散瞳当日度数配镜，务必等药效消退后复验再配镜。

3.科学配镜规范要求

严禁仅凭电脑验光配镜，需结合散瞳验光、视功能、眼轴、眼位综合评估。完善视光检查，建立屈光发育档案，每 3～6 个月复查。青少年建议足矫，刻意降低度数会加速近视加深。规范验配离焦镜、角膜塑形镜（OK 镜），可控制眼轴增长、延缓度数加深。配镜后坚持规范佩戴，监测眼轴与度数；每日户外活动不少于 2 小时，遵守 20-20-20 法则，少用电子产品，保证睡眠、均衡营养。