疾病健康科普 不少人有这样的疑问：体检报告显示血压、心率、体温等指标均在正常范围，却仍感觉全身不舒服——睡不好、精神不济、偶有心慌。医生查看检查结果后提到“生命体征不稳定”，这到底是怎么回事？答案或许就藏在常被忽略的“第五大生命体征”中。 被忽视的“第5项生命体征”：疼痛 早在多年前，医学界就提出了一个新的概念：将“疼痛”列为第五大生命体征。 为什么疼痛这么重要？ 因为持续的疼痛本身就是一种疾病信号。长期的慢性疼痛（比如顽固的腰腿痛、偏头痛、肩颈痛）会持续刺激神经系统，导致失眠、焦虑，甚至引起血压波动和心率加快。这时候，虽然你静坐时的血压可能是“正常”的，但你的身体其实一直处于“应激战斗”状态，这也就是医生所说的“生命体征不稳”。 目前，国际广泛采用的疼痛评估工具为数字评分法（NRS），将人体感受到的疼痛强度划分为0-10共11个等级，分值越高，疼痛感越强。 数字评分法（NRS） 0分：无痛。 1-3分：轻度疼痛，虽有不适，但可以忍受，正常生活不受影响，睡眠通常不受干扰。 4-6分：中度疼痛，疼痛明显，可能影响睡眠或日常活动，需服用止痛药缓解。 7-10分：重度疼痛，无法忍受，严重影响睡眠和生活质量，常伴有自主神经功能紊乱（如出汗、心率加快等）。
“小疼”拖成“大病”的代价 身体代价： 长期疼痛会导致血压升高、胃肠功能紊乱，甚至因长期卧床引发血栓等严重并发症。 生活代价： 从简单的穿衣、行走困难，到无法工作、社交隔离，生活质量直线下降。 很多患者后悔：“早知道当初那点疼就该去医院看看。” 别让忽视成为终身遗憾。疼痛不是“矫情”，也不是“忍一忍”就能好的小事。我们应当重新认识疼痛，科学应对，及时干预。 1. 应避免自行长期用药： 止痛药只能暂时掩盖症状，延误真正的病因诊断。 2. 及时就医： 当疼痛持续超过2周，或者影响睡眠和日常生活，请务必到医院疼痛科或相关专科就诊。 3. 科学治疗： 现代的疼痛治疗手段多样，不仅有药物，还有神经阻滞、微创介入等多种方式，能有效阻断疼痛的恶性循环。 温馨提醒： 本文为医学科普文章，不能替代专业检查和治疗，如有不适请到正规医疗机构就诊 门诊预约挂号通道 1.梧州市红十字会医院微信小程序预约； 2.门诊大厅多功能自助机预约； 3.现场预约(各分诊处)； 4.电话预约(0774-3858120，门诊时间开通)； 5.支付宝预约：搜索“梧州市红十字会医院”→点击“预约挂号” 2025年12月门诊医师出诊一览表如下
杨龙 ●职称 主治医师 ●科室 梧州市红十字会医院骨科一区疼痛科 ●擅长治疗 1.脊柱源性疼痛：诊治由脊柱退行性病变、骨质疏松、骨折、肿瘤、结核等引起的颈腰椎疼痛。2.神经病理性疼痛：针对周围神经/血管损伤及脊髓损伤后疼痛进行修复与调控。 盘景伟 ●职称 主治医师 ●科室 梧州市红十字会医院骨科一区疼痛科 ●擅长治疗 1.颈肩痛和腰腿痛的诊治。2.对癌性疼痛的诊治有一定研究。
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