重阳登高，寓意步步高升，是子女陪伴父母、表达孝心的传统佳节活动。然而，这份温馨的陪伴，若忽视了老人的身体状况，反而可能变成一场“健康危机”。医生提醒：登高虽好，但并非所有老年人都适合，盲目跟风恐酿意外。

梧州市红十字会医院急诊科主任，主任医师于晓钧提醒大家，这3类老人，不建议登高：

1. 心肺功能不佳者：登高属于中高强度运动，对心肺负荷较大。患有冠心病、高血压、慢阻肺等慢性病的老人，登高时易出现胸闷、气短、心律失常，严重时可能诱发心梗或急性脑血管病。

2. 骨关节疾病患者：中老年人普遍存在膝关节退行性病变，爬山时膝关节承受压力可达体重的3—4倍，易加重关节磨损，引发疼痛甚至滑膜炎。

3. 平衡能力差、有跌倒风险者：老年人协调性下降，若伴有眩晕、下肢无力或曾有跌倒史，崎岖山路极易导致摔伤，引发骨折等严重后果。

真正的陪伴，是了解父母的身体状况，科学规划，温柔守护。这个重阳，让我们用“懂健康”的方式，表达最深的爱。