科普小知识

最典型的运动症状是：动作变慢（如穿衣服、系扣子等比以前慢）、静止时手抖（如看电视时手不自觉抖）、肢体僵硬（像“木头人”）、走路不稳（容易跌倒）。
但很多患者的“早期预警”不是手抖，而是长期便秘（超过6个月）、鼻子“不灵”（闻不到饭香、花香）、情绪低落（总觉得“没意义”）、睡不好（失眠或多梦）——这些非运动症状可能比手抖早出现2～5年，是“早发现”的关键。

早诊早治

记住3个“要查”：如果家人出现“动作变慢、走路不稳、手抖”中的任何一个，再加上“长期便秘、嗅觉下降”，赶紧去神经内科做专业评估（如“帕金森病评分量表”），别等“严重了”再去。

规范吃药

别乱停、别乱换：帕金森病的药物是“保命药”，自行减药会让症状突然加重（比如无法走路），乱换“偏方”（如“特效中药”）会延误治疗。一定要遵医嘱，定期复查并调整药量。

康复锻炼

每天做这3件事：太极拳（改善平衡，减少跌倒）、健走（保持肌肉力量）、手指操（比如搓手、转核桃等防止手指僵硬），坚持3个月，能明显改善生活质量。

心理支持

家属要做“倾听者”，患者容易抑郁，家属别只问“吃了吗”，要多听他们说“我最近心情不好”，鼓励他们去社区聊天、打太极，避免孤独。

我院神经内科二区副主任、主任医师黄宇提醒：“帕金森病不是‘绝症’，只要早发现、早治疗，很多患者能像正常人一样生活。关键是‘不放弃’——药物+锻炼+心理支持，就能控制症状！”

指导专家

● 职务

梧州市红十字会医院神经内科二区副主任

●职称

主任医师

●擅长治疗

各种神经系统疾病，尤其帕金森与运动障碍疾病的规范化诊治研究及康复治疗。