三伏天主要指的是初伏、中伏和末伏，7月12日到7月21日，就是初伏，7月22日到8月10日是中伏，而末伏指的是8月11日到8月20日。三伏天是指一年中最热的时节，是在每年的7—8月，可持续一个月，这段时间天气潮湿闷热，属于一年中最热的时候。三伏天分为头伏、中伏和末伏，这段时间需注意防止中暑。

中医讲究冬病夏治，三伏天是一年中天气最热，人体阳气最旺的时候。此时人体毛孔打开，可以用温经散寒、补虚助阳的中药贴敷在人体特定的穴位中，提高身体的抵抗力，对冬季容易出现的腰腿痛、感冒、失眠、畏寒怕冷等疾病，起到预防保健的作用。

我院中医科副主任罗正介绍，中医的“春夏养阳，秋冬养阴，夏病冬治，冬病夏治”和“治未病”的理论，顺应四时气候特点，内病外治的一种特色疗法。在疾病的调理以及保健养生中，如果能将人体阴阳与四季气候的特点有机结合，进行穴位贴敷，可提高免疫力，减少慢性病的发作。

夏至贴：2025年7月11日（周五）

头伏贴：2025年7月21日（周一）     

中伏贴：2025年7月31日（周四）

中伏加强贴：2025年8月8日（周五）

末伏贴：2025年8月18日（周一）

呼吸道疾病：反复呼吸道感染、慢性支气管炎，支气管哮喘等；

消化道疾病：胃痛、慢性胃肠炎、便秘、腹泻等；

五官科疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎等；

妇产科疾病：慢性盆腔炎、痛经，月经不调、乳腺增生、产后乳汁不足，不孕、白带异常等；

小儿疾病：消化不良，厌食，食积、咳嗽，遗尿等；

疼痛科疾病：颈椎病、腰腿痛、肩周炎、膝关节炎、腱鞘炎等；

慢性疲劳综合症：疲劳乏力、焦虑、失眠，记忆力下降等。

梧州市红十字会医院2号楼3楼中医科

中医科专家

● 罗正     副主任医师

中医科副主任；擅长:经典经方治疗各种常见内科疾病、疑难杂症。精于针灸、推拿、整脊治疗各种脊椎性及疼痛性疾病。

● 黄韵      副主任医师

擅长:运用中药经方、针灸等中医疗法治疗各种急慢性痛症；肿瘤治疗及康复，内外妇产儿科常见病，多发病等。

● 梁健忠    副主任医师

擅长:运用中医中药治疗心脑血管病、脾胃病、风湿免疫类疾病及男科、妇科月经失调、不孕不育等疾病。