根据《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南（2024版）》，定期乳房自检可使乳腺癌早诊率提高18%-23%。建议所有18岁以上女性掌握规范自查方法，但需明确自检不能替代医学影像检查。

时间选择

月经周期第7-14天（此时乳腺组织最松软）

绝经女性可固定每月一天检查

采用"垂直按压法"：手指与胸壁呈90度，用指腹而非指尖

按象限系统检查：外上→外下→内下→内上→乳晕区

压力分级：轻压（皮下脂肪层）、中压（腺体层）、重压（胸肌层）

肿块参数：位置、大小、形状、活动度、压痛

皮肤改变：凹陷、红肿、溃疡面积

Q：自查发现肿块是否都需要就医？

A：符合以下特征建议及时就诊：

单侧单发

质地坚硬如额头

活动度差（推之不移）

Q：男性需要自检吗？

A：男性乳腺癌占全部病例1%，建议有家族史者每月检查。

自检阴性者：40岁以下每年超声检查，40岁以上加做钼靶

高风险人群（如BRCA突变携带者）：建议每6个月专科检查

● 职务

梧州市红十字会医院副院长，乳腺外科主任、乳腺中心主任（兼）

●职称

主任医师

● 学历

博士研究生（中山大学）；美国迈阿密大学米勒医学院Sylvester综合癌症中心，美国洛杉矶希望之城（City of Hope）国家医疗中心访问学者。

●擅长治疗

乳腺良恶性疾病的常规治疗和手术治疗，尤其擅长乳腺癌整形保乳手术、假体植入乳房重建术、各类皮瓣乳房重建手术等。